Je suis le Dr Caroline Doramajian, psychologue. Mon parcours dans le domaine de la santé mentale a débuté il y a plusieurs années, alors que je travaillais comme ingénieure dans l’industrie aérospatiale. Il m’a fallu encore quelques années avant de pouvoir quitter mon emploi pour me consacrer pleinement à ma vocation de psychologue.
J’accompagne des personnes prêtes à entreprendre un travail approfondi sur elles-mêmes. Je suis de nature tenace, particulièrement lorsqu’il s’agit d’aider mes clients à atteindre les objectifs, quelle que soit la complexité perçue de leurs difficultés.
Je m’appuie sur des interventions scientifiquement validées tout en adaptant mon approche globale à la personne unique devant moi: à son parcours de vie, à sa personnalité, à sa situation, à ses préoccupations et attentes.
Il faut du courage pour partager sa vie privée et ses épreuves. Vous serez reçu dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. La première étape de notre travail sera une évaluation qui me permettra de vous connaître et de comprendre les difficultés que vous vivez.
J’espère construire une relation de confiance avec vous pour que vous puissiez me laisser découvrir la personne que vous êtes dans sa globalité, au-delà de la simple accumulation de symptômes qui se présentent dans mon cabinet.
Mon objectif est de vous aider à répondre à des questions telles que :
• Qu’est-ce que je désire ?
• Qu’est-ce qui bloque à mon épanouissement ?
• Que dois-je changer précisément ?
• Par où commencer ?
Au cours du processus thérapeutique, vous apprendrez à donner plus de poids à vos forces (tout le monde en a !), tout en apprenant à identifier et à abandonner les comportements néfastes que vous avez développés au fil des années.
Les ingrédients essentiels pour une thérapie réussie:
Un lien de confiance
Un lien de confiance avec moi est primordiale pour que vous souhaitez partager votre vécu avec moi. Vous serez accueilli dans un espace bienveillant et sans jugement, où vous pourrez commencer à aborder les aspects les plus préoccupants de votre personnalité et de votre vie.
La volonté de changer
Pour que la psychothérapie réussisse, vous devez être derrière le volant. La thérapie pourrait aider à vous motiver, mais le point de départ doit être votre propre engagement envers des changement positifs en vous même.
Faire « le travail »
Le type de « travail » dont je parle ici va bien au-delà de la simple prise de conscience. Il s’agit de changements de comportement concrets, destinés à vous sortir de l’impasse et à vous mener vers un mieux-être durable.
Ces changements s’accompagnent souvent d’une montée d’inconfort ou d’anxiété ; ils requièrent donc un esprit curieux et aventureux.
Une problématique interne à vous
Les problèmes que vous choisissez d’aborder en thérapie doivent être d’ordre interne. Cela reste vrai même si les situations stressantes de votre environnement contribuent à déclencher vos symptômes.
Sécurité physique
La thérapie n’est pas appropriée si vous êtes dans une situation de violence conjugale ou si votre état mental vous met à risque de danger immédiat (ex: plan suicidaire actif). Dans ces cas, des services d’urgence ou de crise sont mieux adapté, et une fois que votre sécurité physique est établie, le travail sur la santé mentale pourrait se poursuivre.
Exemples de problèmes internes
- Anxiété perturbant votre sommeil et votre vie sociale
- Dépression qui draine votre énergie et votre motivation
- Procrastination pour éviter le stress
- Manque d’affirmation de soi
- Colère mal gérée qui vous emmène à crier à vos enfants
- Indécision quant à mettre fin à une relation malsaine
- Remise en question de vos choix de vie
- Difficultés liées aux transitions de vie
- Reviviscence (flashbacks) d’événements traumatisants
- Pensées intrusives effrayantes déclenchant des compulsions qui envahissent votre vie
- Timidité entraînant un isolement
EXPÉRIENCE CLINIQUE
Présentement, je travaille en pratique privée comme psychologue membre de l’Ordre des Psychologues du Québec.
J’offre des services psychologiques depuis 2008, ayant travaillé précédemment dans les cliniques et centres hospitaliers suivants à travers le Montréal:
- Hôpital Royal Victoria | Service de thérapie cognitive-comportementale
- Hôpital Général de Montréal | Unité de la gestion de la douleur Alan Edwards
- Hôpital Général Juif | Clinique de service aux jeunes
- Hôpital Général Juif | Services psychiatriques internes pour adultes
- Université Concordia | Applied Psychology Centre
ÉDUCATION
Doctorat en Philosophie (Ph.D.), Psychologie
Université Concordia, 2010 – 2014
Boursière Vanier, Plus haute distinction au Canada
Maitrise en Arts (M.A.), Psychologie Clinique
Université Concordia, 2008 – 2010
Baccalauréat en Arts (B.A.), Psychologie
Université Concordia, 2004 – 2007
Baccalauréat en Génie (B. Eng.), Génie Mécanique
Université McGill, 1993 – 1997