{"id":848,"date":"2026-09-24T15:01:52","date_gmt":"2026-09-24T20:01:52","guid":{"rendered":"https:\/\/drcaroline.ca\/?page_id=848"},"modified":"2026-09-24T20:54:00","modified_gmt":"2026-09-25T01:54:00","slug":"therapie-individuelle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/drcaroline.ca\/fr\/therapie-individuelle\/","title":{"rendered":"Th\u00e9rapie Individuelle"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les adultes de 21 ans et plus<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quels probl\u00e9matiques?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00e9pression<\/li>\n\n\n\n<li>Anxi\u00e9t\u00e9 (panique, inqui\u00e9tudes, anxi\u00e9t\u00e9 social, phobies, etc.)<\/li>\n\n\n\n<li>Gestion du stress<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9puisement professionnel<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles obsessifs-compulsifs<\/li>\n\n\n\n<li>Probl\u00e8mes relationnels<\/li>\n\n\n\n<li>Difficult\u00e9s parentales<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles de la personalit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Stress post-traumatique<\/li>\n\n\n\n<li>Motivation<\/li>\n\n\n\n<li>Estime de soi<\/li>\n\n\n\n<li>Deuil<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9pression et anxi\u00e9t\u00e9 pr\u00e9-partum et post-partum<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous \u00e9prouvez des difficult\u00e9s, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 demander une consultation t\u00e9l\u00e9phonique pour voir si la th\u00e9rapie pourrait vous aider.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;int\u00e8gre plusieurs approches th\u00e9rapeutiques dans un plan de traitement personnalis\u00e9, adapt\u00e9 \u00e0 vos sympt\u00f4mes, votre situation, vos capacit\u00e9s et vos objectifs. Ce type de personnalisation s&rsquo;appuie sur une \u00e9valuation approfondie pour vous donner les meilleures chances d&rsquo;atteindre vos objectifs.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La th\u00e9rapie avec moi est :<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Centr\u00e9e sur le client<\/strong>: Il n&rsquo;y a pas de traitement unique qui convienne \u00e0 tout le monde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Scientifiquement valid\u00e9e<\/strong>: J&rsquo;utilise des approches th\u00e9rapeutiques solidement soutenues par la recherche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biopsychosociale<\/strong>: Les pens\u00e9es et les \u00e9motions vivent dans un corps physique et dans un environnement social. Je prends tous ces \u00e9l\u00e9ments en compte pour comprendre la personne et les aider vers un mieux \u00eatre. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ax\u00e9e sur le d\u00e9veloppement tout au long de la vie<\/strong>: Pendant notre vie, nous continuons \u00e0 changer de fa\u00e7on importante, tout en restant les m\u00eames sur certains aspects essentiels. La th\u00e9rapie doit consid\u00e9rer la personne d\u00e9finie par son parcours de d\u00e9veloppement pour mieux comprendre leur situation actuelle.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mod\u00e8les de th\u00e9rapie scientifiquement soutenus<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Th\u00e9rapie cognitivo-comportementale (TCC)<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie cognitive bas\u00e9e sur la pleine conscience (Mindfulness meditation)<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie d\u2019acceptation et d&rsquo;engagement<\/li>\n\n\n\n<li>Entretien motivationnel<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie psychodynamique \u00e0 court terme<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie ax\u00e9e sur les \u00e9motions (TC\u00c9)<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie ax\u00e9e sur le traumatisme<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie narrative<\/li>\n\n\n\n<li>Gestion parentale<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie familiale syst\u00e9mique<\/li>\n\n\n\n<li>Th\u00e9rapie interpersonnelle<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour les adultes de 21 ans et plus Quels probl\u00e9matiques? 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